- 스벨뜨
- 다신2021.12.05 19:1631 조회0 좋아요
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12/5(일)간단18일차
3000보
다노 레전드 상체 스트레칭(16분)
식단🍳
아침:와플.그릭요거트.바나나.블루베리
고구마라떼
간식:망개떡
점심:뿌링클 치킨.치즈볼.맥주1캔
저녁:회.소주1병(사진×)
일기📝
주말이라 엄청 무너지네요...
이놈의 술을 끊고 싶네요...술을 안먹으면 재미가 없는것 같고 우울하고...
저녁은 사진도 안찍고 먹었네요~
내일부터는 아침저녁 클린하게 점심은 먹고싶은걸로 꼭 식습관 고쳐볼께요^^
아침:와플.그릭요거트.바나나.블루베리
고구마라떼
간식:망개떡
점심:뿌링클 치킨.치즈볼.맥주1캔
저녁:회.소주1병(사진×)
일기📝
주말이라 엄청 무너지네요...
이놈의 술을 끊고 싶네요...술을 안먹으면 재미가 없는것 같고 우울하고...
저녁은 사진도 안찍고 먹었네요~
내일부터는 아침저녁 클린하게 점심은 먹고싶은걸로 꼭 식습관 고쳐볼께요^^
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