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  • terria
  • 다신2026.08.20 18:4714 조회0 좋아요
8월20일
운동안한지 6일째에요.
지난주 금요일 수업하고 못했네요.
내일 드디어 헬스장갑니다.pt수업도 하구요.

오늘도 이것저것 잘먹었어요.😱😱😱

식단
아침 계란2개
점심 고등어구이 김치 밥100g
간식 아몬드10개 콘칩1/2 복숭아1개
저녁 뿌링클치킨4조각

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댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 08.20 22:36
  • 테리아님에게 6일간의 운동휴식은
    엄청나요~ 내일 흥분해서 오버하지
    마시고🔥🔥🔥 즐겁게 운동하세여~
    그리도 식단 즇은데요^^
    테리아님이 너무 풀때기랑 쉐이크만
    드샤서~ 씹는거 많이 드셔서 느낌이 그런듯요^^ 오늘 잘하셨어요🧡
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다신
  • terria
  • 08.20 22:50
  • 아하하~~내일 신나게 하고오고싶은데.
    오래안해서 컨디션끌어올려야되서..내일은 힘들꺼같아서 살짝 걱정이 앞서네요.
    집에 오래있으니 시간이많아서 자꾸먹는거같아요.😆😭😭
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다신
  • *수지*
  • 08.20 19:11
  • 운동 안 한지 벌써 6일째!!!
    시간 정말 빠르네요.
    테리아님 몸이 아주 근질근질 하시겠어요.🤭
    몸 컨디션 다 회복해서 내일 운동 가는거 축하축하요!!
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다신
  • terria
  • 08.20 19:21
  • 사실 피부과에서는 이번주까지 운동금지였는데..그냥 가는거에요.ㅋ
    운동안하니 먹는게 조금 부담스러운데..입맛은 왜 더좋은건가요.~~간식을 하루종일 달고사는기분이에요.
    수지님은 언제 운동 되시나요?
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다신
  • *수지*
  • 08.20 19:36
  • terria 저는 기약없이 운동 안돼요🤣
    그냥 제가 알아서 가고 슬쩍 반응을 봐야겠어요. 예전에는 너무 아파서 발가락 웅크리고 운동하면서 하며 참았거든요. ^^;;; 이제는 그러지 않기로 했어요. 😏

    식욕은 항상 살아있어요.
    저도 운동 안 하니까 자꾸 음식 생각나고 버라이어티하게 먹고....답이 없어요ㅠㅠ
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