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  • wonspapa
  • 초보2016.05.02 06:5150 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 2234kcal, 운동 815kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2234/ 2204

815/ 367

성공
(418)

아침식사 : 782kcal (35.00%)

제육덮밥 (1인분, 500g) 782kcal

점심식사 : 394kcal (17.64%)
왕만두 (3개, 150g) 294kcal
찹쌀도너츠 (2개, 20g) 100kcal

저녁식사 : 1,058kcal (47.36%)
[교촌치킨] 후라이드 (3토막, 370g) 802kcal
[교촌치킨] 살살치킨 (4낱개, 48g) 256kcal

운동 : 815kcal
줄넘기(시간) (50분) 500kcal
골프 (70분) 315kcal

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