- 옛날용준
- 입문2016.05.02 08:40128 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 1257kcal, 운동 1590kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1257/ 1289
1590/ 214
성공
(1408)
아침식사 : 336kcal (26.73%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| CU 실속참치김밥 (1회분, 155g) | 229kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 536kcal (42.64%)
| 돼지불고기 (1인분, 251.5g) | 536kcal |
저녁식사 : 337kcal (26.81%)
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g) | 130kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 양장피 (1인분, 100g) | 127kcal |
간식 : 48kcal (3.82%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 1,590kcal
| 축구 (90분) | 810kcal |
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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