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  • dambi
  • 초보2016.05.01 16:2817 조회0 좋아요
05월 01일 (음식 2393kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2393/ 2211

0/ 368

실패
(550)

아침식사 : 562kcal (23.49%)
간장 (1회분, 5g) 2kcal
달걀 흰자 (2.0개, 64g) 34kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
검은콩밥 (1/4공기, 50g) 71kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
코카콜라 (1캔, 30ml) 13kcal

점심식사 : 904kcal (37.78%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (3.0개, 96g) 51kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
치즈 (1회분, 20g) 62kcal
간장 (1회분, 4g) 1kcal
[동원] 동원연어S (1캔, 105g) 320kcal

저녁식사 : 165kcal (6.90%)
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 165kcal

간식 : 762kcal (31.84%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
[롯데] 몽쉘크림케이크 (3.0회분, 96g) 495kcal
[빙그레] 빵또아 (1/2개, 90ml) 102kcal

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