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  • 살빼죠ㅠ
  • 초보2016.05.06 20:5948 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 1598kcal, 운동 380kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1598/ 1580

380/ 263

성공
(99)

아침식사 : 259kcal (16.21%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
두부조림 (1소접시, 80g) 110kcal

점심식사 : 405kcal (25.34%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal

간식 : 934kcal (58.45%)
[해태] 버터링쿠키 (1봉지, 80g) 429kcal
[오리온제과] 예감오리지날 (1회분, 30g) 145kcal
우유 (1컵, 600ml) 360kcal

운동 : 380kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal

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