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  • 호구강상
  • 입문2016.05.03 03:3719 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1031kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1031/ 1265

0/ 210

성공
(24)

아침식사 : 135kcal (13.09%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal

점심식사 : 427kcal (41.42%)
쌀밥 (1인분, 225g) 335kcal
닭가슴살 (1인분, 85g) 92kcal

저녁식사 : 469kcal (45.49%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
돼지고기 (1회분, 90g) 212kcal
깍두기 (1인분, 150g) 48kcal
돼지고기 간 삶은것 (1인분) 74kcal

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