- 기린★
- 다신2016.05.02 20:4628 조회0 좋아요
- 1
- 3
- 2
- 1
- 2
- 2
- 1
- 1
05월 02일 (음식 737kcal, 운동 569kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
737/ 2302
569/ 383
성공
(1751)
아침식사 : 133kcal (18.05%)
| [허쉬] 초콜렛드링크 (1팩, 190ml) | 133kcal |
점심식사 : 574kcal (77.88%)
| 돈가스 (1인분) | 574kcal |
저녁식사 : 30kcal (4.07%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
운동 : 569kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 스쿼트(세트) (130회) | 57kcal |
| 슬로우버피(세트) (80회) | 240kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
0
28
