- 응냥냥
- 정석2016.05.02 19:2789 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1117kcal, 운동 426kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1117/ 1058
426/ 176
성공
(192)
아침식사 : 153kcal (13.70%)
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) | 60kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 631kcal (56.49%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 네이처밸리그래놀라바 (1개, 35g) | 150kcal |
| 로만밀 식빵 (3개, 120g) | 319kcal |
| 샹달프잼 (2회분, 34g) | 72kcal |
저녁식사 : 237kcal (21.22%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
간식 : 96kcal (8.59%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g) | 76kcal |
| [DHC] DHC비타민C 파우더 (1포, 1g) | 5kcal |
운동 : 426kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 공부 (90분) | 270kcal |
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