- 이번엔기필코!
- 정석2016.05.03 18:1720 조회0 좋아요
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05월 03일 (음식 1182kcal, 운동 554kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1182/ 1708
554/ 284
성공
(796)
아침식사 : 333kcal (28.17%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 치즈케이크 (1조각, 100g) | 329kcal |
점심식사 : 394kcal (33.33%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
저녁식사 : 455kcal (38.49%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [하림] 런천미트 (1/4캔, 50g) | 125kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
운동 : 554kcal
| 버핏테스트(세트) (85회) | 255kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
| 점핑잭 (세트) (550회) | 275kcal |
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