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  • 소중한이프로
  • 입문2016.05.04 10:2856 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1639kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1639/ 1811

184/ 301

성공
(55)

아침식사 : 334kcal (20.38%)
잡곡밥 (1공기, 70g) 104kcal
검정콩조림 (1소접시, 20g) 54kcal
바나나우유 (1회분, 100g) 100kcal
맥반석계란 (1개, 50g) 76kcal

점심식사 : 305kcal (18.61%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g) 187kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal

저녁식사 : 646kcal (39.41%)
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 100g) 442kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 74g) 204kcal

간식 : 354kcal (21.60%)
맥반석계란 (2개, 100g) 152kcal
쑥떡 (1인분) 202kcal

운동 : 184kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal

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