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  • 살살살쌀쏼
  • 입문2016.05.03 11:07129 조회0 좋아요
Q.살빼기
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일주일에 몇키고 빼는게 적당한가요???

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  • 살살살쌀쏼
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다이어트일주일째.. 정상인가요..?ㅠㅠ
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★식이조절 너무힘들어여★
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댓글 (2)

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지존
  • 잠냥이
  • 05.03 14:26
  • 1키로 정도요
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다신
  • 왕가언니
  • 05.03 13:10
  • 키에 체중대비해서 정하셔야 할거 같아요 ㅎㅎ
    저는 한달에1.5~2kg정도 생각하고시작했습니다
    식단을 타이트 하지않게 정했거든요
    식단+운동 까지 하시면 처음엔 잘 빠지더라구요
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