view-top

  • 예뻐지자화이팅
  • 초보2016.05.03 21:4369 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1076kcal, 운동 1239kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1076/ 800

1239/ 620

성공
(343)

아침식사 : 711kcal (66.08%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g) 178kcal
오렌지 (1개, 250g) 71kcal
[파리크라상] 오렌지케이크 (1회분, 70g) 150kcal

점심식사 : 71kcal (6.60%)
오렌지 (1개, 250g) 71kcal

저녁식사 : 294kcal (27.32%)
피자빵 (1개, 100g) 228kcal
[롯데제과] 웨하스 바닐라맛 (1회분, 25g) 66kcal

운동 : 1,239kcal
새천년 건강체조 (6분) 37kcal
기아팔뚝 (3분) 26kcal
이소라 다이어트1 (60분) 420kcal
캐시 안벅지운동 (1회) 10kcal
캐시 힙업운동 (1회) 10kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
티파니 허리운동 (1회) 10kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분) 336kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
5분에 50칼로리 (5분) 50kcal

프사/닉네임 영역

  • 예뻐지자화이팅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동