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  • 행운땡큐엄마
  • 초보2016.05.03 19:2933 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 588kcal, 운동 201kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

588/ 1155

201/ 192

성공
(576)

아침식사 : 528kcal (89.80%)
[본죽] 불낙죽 (1/2그릇, 340g) 325kcal
사과 (1회분, 30g) 17kcal
바나나 (1개, 200g) 186kcal

간식 : 60kcal (10.20%)
[파리바게뜨] 블루베리 마카롱 (1개, 16g) 60kcal

운동 : 201kcal
플랭크 (1분) 6kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal

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