- gohaengjung
- 입문2016.05.03 23:3635 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1736kcal, 운동 520kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1736/ 1435
520/ 239
실패
(19)
아침식사 : 504kcal (29.03%)
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 체다치즈 (1조각, 10g) | 42kcal |
점심식사 : 335kcal (19.30%)
| 콩국수 (1/2인분, 275g) | 250kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
저녁식사 : 254kcal (14.63%)
| 순대볶음 (1/2인분) | 231kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
간식 : 643kcal (37.04%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 콩 (1회분, 50g) | 195kcal |
| 콩 (1회분, 100g) | 391kcal |
운동 : 520kcal
| 고정자전거 (80분) | 310kcal |
| 런지 (30분) | 210kcal |
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