- veryvenus
- 입문2016.05.04 09:2862 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1177kcal, 운동 196kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1177/ 1263
196/ 210
성공
(73)
아침식사 : 50kcal (4.25%)
| 명일엽 헛개 (1회분, 120g) | 50kcal |
점심식사 : 894kcal (75.96%)
| 육개장 (1인분, 400g) | 438kcal |
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
저녁식사 : 171kcal (14.53%)
| 사과 (3회분, 300g) | 171kcal |
간식 : 62kcal (5.27%)
| 초콜릿 (1인분, 30g) | 62kcal |
운동 : 196kcal
| 빠르게걷기 (24분) | 91kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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