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  • poggy
  • 입문2014.07.23 23:25222 조회0 좋아요
Q.운동칼로리!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동칼로리 찾는거에 줄넘기(세트) 라고 되어잇는거 횟수 1000이면 80칼로리 소모라고 되잇는데.. 정말 그렇게 열심히하고 80칼로리 밖에 소모가 안되나요? ㅠㅠ 3000개 죽어라해봤자 240...이라니 ㅠㅠ

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지존
  • 샬랄라
  • 07.23 23:55
  • 줄넘기 1시간 소모량이 600칼로리 정도래요. 다른 운동에 비해 칼로리 소모량은 높은 편이죠. 1분에 보통 125-140회 정도 한다니까 1000개 하는데 대충 10분이 좀 안되는거네요. 맞긴 맞는거 같은데 1시간 죽어라 운동해도 300-400칼로리 빼는게 쉽지 않아요 ㅠㅠ
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정석
  • 나릇
  • 07.23 23:35
  • 80칼로리아니였는데 갑자기 줄었어요! 뭐가맞는건지ㅠㅠ
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