- genie98
- 초보2016.05.04 21:5718 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1308kcal, 운동 490kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1308/ 1278
490/ 213
성공
(248)
점심식사 : 532kcal (40.67%)
| 조밥 (1공기, 60g) | 211kcal |
| 미나리해물전 (1인분) | 180kcal |
| 머윗잎 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 바지락찜 (1소접시, 114g) | 114kcal |
저녁식사 : 206kcal (15.75%)
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
간식 : 570kcal (43.58%)
| [동아제과] 추억의옛날과자 (1회분, 100g) | 470kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 20g) | 100kcal |
운동 : 490kcal
| 계단오르기 걷기 (70분) | 490kcal |
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