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- 입문2016.05.04 23:2042 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 848kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
848/ 800
270/ 842
실패
(620)
점심식사 : 444kcal (52.36%)
| 두부조림 (1소접시, 300g) | 414kcal |
| 배추김치 (1인분, 180g) | 30kcal |
저녁식사 : 404kcal (47.64%)
| 진미채볶음 (1접시, 45g) | 124kcal |
| 아몬드 (1개, 40g) | 280kcal |
운동 : 270kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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