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- 입문2016.05.03 18:4942 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 458kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
458/ 800
570/ 842
성공
(70)
아침식사 : 317kcal (69.21%)
| 찐고구마 (1개, 170g) | 217kcal |
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
저녁식사 : 141kcal (30.79%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
운동 : 570kcal
| 런닝머신 걷기 (75분) | 210kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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