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  • 호구강상
  • 입문2016.05.06 02:4628 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1055kcal, 운동 26kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1055/ 1265

26/ 210

성공
(26)

아침식사 : 135kcal (12.80%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal

점심식사 : 785kcal (74.41%)
쌀밥 (1인분, 350g) 521kcal
닭가슴살 (1인분, 220g) 239kcal
배추김치 (1인분, 150g) 25kcal

저녁식사 : 135kcal (12.80%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal

운동 : 26kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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