- 날나❤️
- 입문2016.05.05 22:3937 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1573kcal, 운동 989kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1573/ 2278
989/ 379
성공
(1315)
아침식사 : 556kcal (35.35%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 662kcal (42.09%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| 비빔국수 (1인분, 250g) | 280kcal |
| 닭야채볶음밥 (1인분, 150g) | 201kcal |
| 김밥 1개 (1개, 208g) | 169kcal |
저녁식사 : 112kcal (7.12%)
| [담터] 레몬홍차 (1포, 14g) | 55kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 243kcal (15.45%)
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 20g) | 68kcal |
| 썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g) | 135kcal |
| [롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml) | 40kcal |
운동 : 989kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 등산 하이킹 (120분) | 756kcal |
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