- 세호
- 입문2016.05.07 07:3978 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 202kcal, 운동 761kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
202/ 800
761/ 145
성공
(1214)
아침식사 : 202kcal (100.00%)
| 레드파프리카 (1개, 6g) | 1kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 6g) | 1kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
| 두부 (1회분, 105g) | 82kcal |
운동 : 761kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
| 덤벨 아령운동 (11분) | 71kcal |
| 스트레칭 (14분) | 56kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 561kcal |
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