- 다이어터영
- 정석2016.05.06 16:0259 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 1859kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1859/ 1904
400/ 317
성공
(129)
아침식사 : 958kcal (51.53%)
| [이디야] 블루베리요거트 (1회분) | 90kcal |
| [이디야] 블루베리요거트 (1회분) | 90kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 오징어찌개 (1/4인분) | 149kcal |
| 요구르트 (4소접시, 400ml) | 292kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 901kcal (48.47%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 오징어찌개 (1인분) | 599kcal |
운동 : 400kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 400kcal |
0
36
