- 앗뇽
- 초보2016.05.07 07:2315 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 1084kcal, 운동 140kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1084/ 1375
140/ 229
성공
(202)
아침식사 : 230kcal (21.22%)
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 460kcal (42.44%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 394kcal (36.35%)
| 월남쌈 (1/4대접, 137g) | 209kcal |
| [NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1/4회분, 62g) | 84kcal |
| 파인애플볶음밥 (1/4인분, 0g) | 101kcal |
운동 : 140kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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