- tbdintheair
- 입문2016.05.06 15:4332 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 547kcal, 운동 169kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
547/ 800
169/ 787
실패
(365)
아침식사 : 225kcal (41.13%)
| 사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
간식 : 322kcal (58.87%)
| [썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g) | 69kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
운동 : 169kcal
| 런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 68kcal |
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