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  • 살구잼
  • 초보2016.05.06 17:21215 조회1 좋아요
Q.단음식 끊는방법좀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 하루에 초콜릿을 꼭먹거나 단음식을 꼭 먹어요ㅠ먹지 말아야지 하면서도 어느새 손에 쥐고있어요..
자제력이 안좋은거같은데ㅠㅠ어떻게 해야할까요 도저히 맨날맨날 생각이 나고..중독같아여ㅠㅠ

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  • 살구잼
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 41-3
  • 05.07 00:09
  • 살구잼 오늘도 치킨의 유혹을 떨쳤다지요ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ기특하게도^^그치만 내일 아침에 꿀떡을 먹고싶어서 먹을거같아요 ㅋㅋㅋ
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초보
  • 살구잼
  • 05.07 00:08
  • 네임R 단과일 가득 사놔야게써요!!
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초보
  • 살구잼
  • 05.07 00:08
  • 43.5kg!! 저도 제발 안먹고 버텨야하는데...다이어트 너무 힘든거같네여ㅠ...
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초보
  • 살구잼
  • 05.07 00:07
  • 오예얍 저도 그러다가 정신줄 놓고 한번에 흡입해슈ㅠㅠ
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초보
  • 오예얍
  • 05.06 22:38
  • 전 걍 땡길땐 abc초콜렛 하나집어먹어요ㅋ낮에ㅜㅋㅋ하나정돈..괜찮지않을까라는 합리화로요ㅋㅋ
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초보
  • 41-3
  • 05.06 18:42
  • 저도 초콜릿 한번살때 3만원너치 넘게사서 계속 먹었었는데 다이어트하고서 거의끊었어요ㅠㅠㅠ 진짜 저는 빼야지!!하는 의지가 강했었는데 요새 3키로 남겨두고..의지가 약해져서ㅠㅠㅠㅠ
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입문
  • mtd
  • 05.06 18:19
  • 단음식을 먹고 싶다는 생각을 할 때마다 과일을 드세요! 초콜릿 같은 것보다는 단과일을 먹는게 더 득이 잖아요!
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정석
  • 슬이♥
  • 05.06 18:00
  • 음식먹기전에 물이랑 단과일한번 먹어보세요~ 단과일은 청포도같은걸루요~ 저도 과자좋아하는데 과자먹고싶을때 물한잔먹고 과일먹고 그래도 과자가 먹고싶으면 그때 먹자!! 생각하고 물이랑 과일먹으면 그냥 참고 지나가는 때가 많더라고요~ 화이팅이요^^
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지존
  • 내사랑트윈
  • 05.06 17:50
  • 제가그러네요ㅜ 잘참다가도 한번터지면ㅜ 것만끊어도 살빠지겄다..한다는요ㅋ 자제력외엔 ..탄산수고물이고과일이고..안되네요ㅜ 그리고 탄수화물을좀충족시켜주면 덜한것같아요
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