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  • 정석2016.05.08 22:1232 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 972kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

972/ 1316

0/ 219

성공
(125)

아침식사 : 159kcal (16.36%)

계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal

점심식사 : 219kcal (22.53%)

고추 (1회분, 100g) 19kcal
[오뚜기] 멸치국수장국 (1회분, 200g) 60kcal
삶은 소면 (1회분, 110g) 140kcal

저녁식사 : 320kcal (32.92%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
닭가슴살 (1인분, 30g) 32kcal
파프리카 (1회분, 20g) 4kcal
[미주라]토스트 비스켓 (1회분, 75g) 267kcal

간식 : 274kcal (28.19%)
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) 135kcal
참쌀 설병 (1회분, 9g) 40kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 310g) 99kcal

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