- 로우팻
- 초보2016.05.10 19:4120 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 808kcal, 운동 310kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
808/ 1882
310/ 313
성공
(1072)
아침식사 : 80kcal (9.90%)
| 사과 (1회분, 85g) | 48kcal |
| [네슬레] 킷캣 미니 (1/2개, 5g) | 32kcal |
점심식사 : 250kcal (30.94%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 84ml) | 15kcal |
| 딸기 (1개, 50g) | 12kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 64g) | 69kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
저녁식사 : 465kcal (57.55%)
| [롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) | 450kcal |
| 감자조림 (1인분, 20g) | 15kcal |
간식 : 13kcal (1.61%)
| 감자조림 (1인분, 18g) | 13kcal |
운동 : 310kcal
| 강하나하체 (2회) | 10kcal |
| 러닝 (70분) | 300kcal |
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