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  • 운동꽃
  • 정석2016.05.08 15:4921 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1646kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1646/ 1020

0/ 170

실패
(796)

아침식사 : 430kcal (26.12%)
[오뚜기] 진짬뽕 (3/4봉, 86g) 355kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/4개, 52g) 75kcal

점심식사 : 604kcal (36.70%)
돼지불고기 (1/2인분, 125g) 266kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
찹쌀떡 (2개, 70g) 165kcal

저녁식사 : 612kcal (37.18%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란말이 (2소접시, 156g) 224kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g) 166kcal
북어국 (1/2인분, 125g) 66kcal

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