- 다이어트괜춘해
- 입문2016.05.09 07:2619 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 909kcal, 운동 22kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
909/ 800
22/ 209
실패
(296)
아침식사 : 501kcal (55.12%)
| 꽁치조림 (1토막, 146.5g) | 191kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 198kcal (21.78%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 166g) | 198kcal |
저녁식사 : 210kcal (23.10%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
운동 : 22kcal
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
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