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  • 방해하지마!
  • 정석2016.05.09 09:5833 조회0 좋아요
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05월 08일 (음식 497kcal, 운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

497/ 1224

456/ 204

성공
(980)

저녁식사 : 388kcal (78.07%)
미역국 (1/2대접, 125g) 27kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
잡채 (1/2인분, 45g) 75kcal
동그랑땡 (1/4인분, 37g) 77kcal
떡갈비 냉동 (2개, 45g) 69kcal
애호박전 (1/4인분) 37kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g) 13kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal

간식 : 109kcal (21.93%)
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
순대 (1/4중간접시, 45g) 81kcal
돼지고기 간 삶은것 (1/4인분) 8kcal
돼지허파 삶은것 (1/4토막, 11g) 11kcal

운동 : 456kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal

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