- 냐옹1789
- 초보2016.05.09 00:12148 조회2 좋아요
Q.물을 너무 안 먹는 거 같아요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
움직이거나 운동할때는 물을 좀 먹는데, 원체 일할때도 화장실갈 틈없이 일하다보니 물을 잘 안 마시는 습관이 들었어요.
여기선 하루 2270ml를 마시라는데.. 전 그반도 못마시거나 마시는 양이 진짜 적어요. 그나마 의식이라도 하면 좀 느는데... 쉬는날 집에서만 뒹굴면 물을 200ml도 안 마시는 거 같아요.
아무래도 물 먹는 습관을 고쳐야겠죠? ㅠㅠ
여기선 하루 2270ml를 마시라는데.. 전 그반도 못마시거나 마시는 양이 진짜 적어요. 그나마 의식이라도 하면 좀 느는데... 쉬는날 집에서만 뒹굴면 물을 200ml도 안 마시는 거 같아요.
아무래도 물 먹는 습관을 고쳐야겠죠? ㅠㅠ
2
136
공감 0
신고 0
