- 테일러쉴링
- 입문2016.05.09 23:097 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 787kcal, 운동 223kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
787/ 868
223/ 144
성공
(160)
아침식사 : 312kcal (39.64%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 92kcal (11.69%)
| [농심] 카프리썬 오렌지 (1회분, 200ml) | 92kcal |
저녁식사 : 230kcal (29.22%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
간식 : 153kcal (19.44%)
| [립톤] 복숭아아이스티 (1/2캔, 122ml) | 38kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
운동 : 223kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
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