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  • 불량뽀대걸
  • 입문2016.05.10 09:1949 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 2033kcal, 운동 65kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2033/ 1632

65/ 272

실패
(607)

아침식사 : 687kcal (33.79%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
젤리 (1인분) 172kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal

점심식사 : 849kcal (41.76%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돼지불고기 (1인분, 251g) 536kcal

저녁식사 : 497kcal (24.45%)
낙지덮밥 (1대접시, 255g) 455kcal
자판기커피 (1잔, 115ml) 42kcal

운동 : 65kcal
파워워킹 (10분) 65kcal

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