- 깡님
- 초보2016.05.10 00:3129 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1211kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1211/ 2021
450/ 336
성공
(924)
아침식사 : 315kcal (26.01%)
| 투썸 멜팅치즈깜빠뉴 (1회분, 131g) | 300kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
점심식사 : 619kcal (51.11%)
| 카레라이스 (1인분, 400g) | 604kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
저녁식사 : 277kcal (22.87%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 잇츠리얼 하루견과 (1회분, 20g) | 140kcal |
운동 : 450kcal
| 일립티컬 (30분) | 158kcal |
| 타바타 운동 (15분) | 120kcal |
| 반신욕 (15분) | 18kcal |
| 이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
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