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  • 성민이아빠
  • 입문2016.05.09 22:2528 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1749kcal, 운동 339kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1749/ 1398

339/ 233

실패
(244)

점심식사 : 1,022kcal (58.43%)
부대찌개 (1인분, 916g) 712kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal

저녁식사 : 727kcal (41.57%)
공기밥 (2공기, 420g) 620kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g) 107kcal

운동 : 339kcal
줄넘기(세트) (1000회) 80kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
줄넘기(시간) (20분) 240kcal

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