- sara324
- 초보2016.05.09 22:1843 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 886kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 436kcal (49.21%)
| [코스트코] 블루베리베이글 (1개, 107g) | 304kcal |
| 닭가슴살 구이 (1회분, 120g) | 132kcal |
점심식사 : 262kcal (29.57%)
| 콩나물 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
| 양념간장 (1종지, 5g) | 9kcal |
저녁식사 : 188kcal (21.22%)
| 유산슬 (1인분, 30g) | 76kcal |
| 고추잡채 (1접시, 50g) | 23kcal |
| 탕수육 (1회분, 10g) | 19kcal |
| 깐쇼새우 (1인분, 15g) | 13kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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