view-top
페트로스JLee
정석
2016.05.10 00:10
1,763 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2주간 급속 커팅후 1주간 회복기 예정
2주간의 커팅을 급속하게 진행하였으므로
1주간의 회복기를 가지기로 하고
소프트한 트레이닝을 함과 동시에
활동대사량에 가깝도록 식이열량을 조절할 예정임
근매스가 증가될 것으로 예상됨
프사/닉네임 영역
페트로스JLee
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신19] 최종후기
· [다신19기] 최종후기
· [다신19] 19일차 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
중간점검 감량후기😊
7
1358
하소람
+2
68.4kg ▶ 61.7kg 다이어트 건강하게 해요.(추가)
18
4042
서하맘대로
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
페트로스JLee
05.14 08:03
다이어트고고씽
체지방 감량은 다섯자지만
커팅은 두자 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다이어트고고씽
05.12 12:41
누가보면 보디빌더인줄 알겠네요ㅋㅋ
컷팅이라...ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
master.s
05.12 08:51
부럽습니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
페트로스JLee
05.11 11:44
바람빠
감사합니다~^^ 님도 화이팅이요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
바람빠
05.11 08:48
엄청나네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
페트로스JLee
05.10 22:50
8퍼 고고
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동