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  • 오리베
  • 초보2016.05.10 22:2235 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 987kcal, 운동 481kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

987/ 2070

481/ 345

성공
(1220)

아침식사 : 148kcal (14.99%)
[테일러] 푸룬 (4개, 32g) 88kcal
[세븐일레븐] 허니&도라지배 (1병, 180ml) 60kcal

점심식사 : 435kcal (44.07%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 36g) 51kcal
참치김치찌개 (1인분, 207g) 74kcal

저녁식사 : 404kcal (40.93%)
수제비 (1인분, 500g) 404kcal

운동 : 481kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
버피테스트(세트) (45회) 135kcal

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