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  • Dksowk
  • 초보2015.03.18 19:13204 조회0 좋아요
앉아서 티비볼때
앉아서 티비볼때 양반다리하고 몸을 왼쪽오른쪽으로 왔다갔다거려도 운동될까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 50키목표!
  • 03.18 20:04
  • 앉아서 티비보는거보다 서서보는게 칼로리소모 더 효과적이에요!
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초보
  • 크르르살
  • 03.18 19:27
  • 안하는것보단 좋겠지만, 일어서서 스쿼트나 런지 등 하체 운동을 하면서 보는것이 더 좋을듯합니다.
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