- chicgirl
- 지존2016.05.11 02:4733 조회0 좋아요
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05월 10일 (음식 671kcal, 운동 575kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
671/ 1066
575/ 177
성공
(793)
아침식사 : 428kcal (63.79%)
| 소세지야채볶음 (1소접시, 110g) | 205kcal |
| 사과 (1회분, 105g) | 59kcal |
| 바나나 (1개, 106g) | 98kcal |
| 우유 (1컵, 110ml) | 66kcal |
저녁식사 : 243kcal (36.21%)
| 애호박 (1소접시, 80g) | 30kcal |
| 김치만두 (1회분, 60g) | 102kcal |
| 연근 (1회분, 30g) | 20kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
| 찐고구마 (1개, 35g) | 26kcal |
운동 : 575kcal
| 보통 걷기 (120분) | 495kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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