- 복근빵이
- 초보2016.05.11 12:1144 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1943kcal, 운동 205kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1943/ 2207
205/ 367
성공
(102)
아침식사 : 205kcal (10.55%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 205kcal |
점심식사 : 633kcal (32.58%)
| 뚝배기불고기 (1인분, 200g) | 313kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 215g) | 320kcal |
저녁식사 : 787kcal (40.50%)
| 나물비빔밥 (2큰대접, 700g) | 787kcal |
간식 : 318kcal (16.37%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
운동 : 205kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
0
81
