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  • 송도동이지은
  • 초보2016.05.11 23:3162 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 604kcal, 운동 304kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

604/ 1038

304/ 173

성공
(565)

점심식사 : 164kcal (27.15%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1.5톨, 532ml) 164kcal

저녁식사 : 300kcal (49.67%)
[스타벅스] 햄모짜렐라치즈샌드위치 (1회분, 143g) 300kcal

간식 : 140kcal (23.18%)
[요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (1개, 120g) 140kcal

운동 : 304kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) 6kcal
이소라 다이어트1 (5분) 38kcal

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