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  • Jcut
  • 초보2016.05.10 21:05710 조회1 좋아요
아,점,저
미리 아,점,저 만들고 나눠서 먹는 스킬...

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댓글 (13)

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입문
  • KorBee
  • 05.12 17:25
  • 저도 오늘부터 1일차입니다 같이 힘내요 화이팅!!
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정석
  • 가을학기까지
  • 05.11 16:14
  • 어머 버섯 맛있겠네요! 저는 찜솥에 쪄서 후추 뿌려서만 먹었는데 구운건가요? 갈색빛 도니 더 맛나보여용
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초보
  • Jcut
  • 05.11 01:02
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 치즈파이
  • 05.11 00:40
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 수선화6
  • 05.10 23:24
  • Jcut 아하~하루양을 만들어서... 이제 좀 이해가되었어요 좋은 방법인것같아요
    감사합니다 ^-^
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초보
  • Jcut
  • 05.10 23:17
  • 수선화6 저는 식단표는 따로 없고 칼로리랑 지방이 적은 음식 위주로 먹고있어요 아침 점심 저녁은 저런식으로 한번에 미리 만들어놓고 3~5번 나눠서 먹어요 따로 아침, 점심, 저녁으로 먹을 음식을 정하거나 기록하진않구요 그냥 하루 총 섭취칼로리만 따지는 것 같아요
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초보
  • 수선화6
  • 05.10 23:10
  • 다이어트식단를짜서 실천하고싶은데 어떻게해야할지...아침,점심,저녁 어떻게드셨어요?
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초보
  • Jcut
  • 05.10 22:36
  • Dddd00 네 한번에 차려놓고 나눠먹는게 편하더라구요
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입문
  • Dddd00
  • 05.10 22:14
  • 우와~~ 한번에 삼시세끼네요
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초보
  • Jcut
  • 05.10 21:18
  • 왕가언니 네 요리하기 싫을때는 저렇게 미리 만들어놓는게 저한텐 맞더라구요ㅋㅋ
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