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  • 꼬꼬뿅뿅
  • 다신2015.03.19 17:02189 조회0 좋아요
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다욧식단..??은아니고잔멸치볶음♥♥♥
오늘 잔멸치 사놨던거 ㅎㅎ
드뎌 반찬으로해보네용ㅎㅎ

검색해보니 황금레시피??잇던데
기름이넘마니들어가서 ㅠ
걍저는카놀라유좀둘렀어요 ㅋㅋ

첨에 그냥멸치 그냥후라이팬에볶아 수분남은거다날려주고
카놀라유좀둘러서 튀긴다는느낌으로팬에볶다가 견과류들고간거 같이볶아주다가 ㅎㅎ
식히고
꿀넣엇떠니..

원래멸치만먹엇을때되게짜던데
볶고꿀넣고하니까 영덜짜더라구요?
짜지도달지도않은게딱적당..♥히히





개꿀맛ㅋㅋㅋㅋ아삭아삭과자같앗어요 오늘쫌집어먹엇네요 ㅋㅋㅋㅋ굿굿

아부지반찬만들어놧는뎅..오늘저녁에쪼끔더만들어놔야겟어요 ㅎㅎ시범으로만든거라서 ㅎㅎ
개맛잇넹ㅋㅋㅋ

견과류좀더들고올걸그랫어요 ㅠ ㅠ 하윽
견과류들어가니까진짜맛잇내영ㅇㅎ
살은찌겟디만.. ㅠ ㅜ ㅇㅎ

여러분오늘맛점하셧어여??ㅎㅎ

벌써5시가다되어가는데두 화창하네여 ㅎㅎ♥♥

아이좋앙ㅎㅎㅎ

여러분 맛저하세용♥♥

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지존
  • 아아령
  • 03.19 17:02
  • 꼬꼬뿅뿅 그래서 저는 10g씩 먹어요
    감질나요ㅠ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.19 16:58
  • 아아령 네 ㅠ 넘높더라구요 ㅠ견과류랑기름도들어가니장난아닐듯 ㅠ 맛은잇는데 ㅎㅎ
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지존
  • 아아령
  • 03.19 16:56
  • 저도 식단에 올리는데 은근히 칼로리 높아요ㅠ
  • 답글쓰기

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