다이어트

05월 10일

운동 : 0kcal

데드리프트+덤벨로우
ㄴ 2키로20회 1번 / 3키로20회 2번 -3셋트
스쿼트 35회 -4셋트
누워서 엉덩이 허리운동 25회 -3셋트
플랭크 30초 +코어운동(몸통비틀기) 14회 -3셋트

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