- 건강한돼지35
- 초보2016.05.11 22:1128 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1668kcal, 운동 409kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1668/ 2432
409/ 405
성공
(769)
아침식사 : 472kcal (28.30%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 726kcal (43.53%)
| [오니기리와이규동] 가츠동 (1인분, 320g) | 726kcal |
저녁식사 : 186kcal (11.15%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 284kcal (17.03%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [배스킨라빈스] 자모카아몬드훠지 (1싱글컵, 115g) | 276kcal |
운동 : 409kcal
| 수영 (10분) | 49kcal |
| 평영 수영 (40분) | 360kcal |
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