- meimi
- 초보2016.05.12 23:0836 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 1322kcal, 운동 92kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1322/ 1534
92/ 255
성공
(49)
아침식사 : 393kcal (29.73%)
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분, 0g) | 113kcal |
| 무채김치 (1인분, 40g) | 39kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 0g) | 33kcal |
점심식사 : 279kcal (21.10%)
| 잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
| 무채김치 (1인분, 20g) | 19kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 0g) | 33kcal |
저녁식사 : 118kcal (8.93%)
| 굽네치킨 닭가슴살 (1회분, 85g) | 100kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 532kcal (40.24%)
| [GS25] 심플하게 티 밀크티 (1병, 185g) | 185kcal |
| [오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g) | 347kcal |
운동 : 92kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
0
22
