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  • 리머발단
  • 초보2016.05.11 22:5461 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 632kcal, 운동 418kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

632/ 967

418/ 161

성공
(593)

아침식사 : 195kcal (30.85%)
낫또 (1인분, 45g) 90kcal
리셋 (1회분) 105kcal

점심식사 : 252kcal (39.87%)
닭살야채볶음 (1소접시, 183g) 165kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) 87kcal

간식 : 185kcal (29.27%)
리셋 (1회분) 105kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) 80kcal

운동 : 418kcal
수영 (40분) 340kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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